771
Aktywne Ogrody
Program "Aktywne Ogrody – sport to zdrowie!" finansowany jest ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026. Ogólnodostępna oferta zajęć pozwoli uczestnikom dbać o kondycję swojego ciała i ducha.
🔥💪 „AKTYWNE OGRODY – SPORT TO ZDROWIE!” – kolejna dawka ruchu za nami!![]()
![]()
Zajęcia w Wellfitness Niku już za nami i ponownie było aktywnie, energicznie oraz z ogromną dawką pozytywnej motywacji ✨![]()
Podczas treningu Total Body Workout pracowaliśmy nad całym ciałem, wzmacniając mięśnie, poprawiając kondycję oraz wytrzymałość 🔥![]()
![]()
Nie zabrakło również zajęć ABS & Stretch, które połączyły ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha z rozciąganiem i regeneracją. To był idealny moment, by zadbać o równowagę, mobilność i dobre samopoczucie 🤸♀️✨![]()
Dużo energii zostawiliśmy także podczas zajęć Zgrabne uda & pośladki oraz Booty Shape 🍑🔥![]()
Ćwiczenia skoncentrowane na dolnych partiach ciała pozwoliły skutecznie popracować nad nogami, pośladkami i stabilizacją.![]()
![]()
✔️ wzmacnialiśmy całe ciało![]()
✔️ poprawialiśmy kondycję i wytrzymałość![]()
✔️ pracowaliśmy nad mięśniami brzucha, nóg i pośladków![]()
✔️ dbaliśmy o mobilność, rozciągnięcie i regenerację![]()
✔️ ćwiczyliśmy w świetnej atmosferze i z dużą dawką energii ![]()
![]()
💚![]()
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie i wspólnie spędzony aktywny czas 🙌![]()
![]()
✨ Dołącz do nas i poczuj, jak dobrze działa ruch!![]()
![]()
📩 Zapisy:![]()
Wyślij SMS na numer: 882 199 923![]()
![]()
Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera 👏![]()
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026 ⬅️![]()
Miasto Poznań![]()
Portal Poznan.pl![]()
Poznański Budżet Obywatelski
🆓 "AKTYWNE OGORDY – SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓![]()
![]()
Już od 13.06 zapraszamy na bezpłatne treningi dla dorosłych i seniorów w Peakper4mance ![]()
![]()
ul. Jana Henryka Dąbrowskiego 170A.![]()
![]()
📅 Kiedy?![]()
🔹 Sobota![]()
12:30–13:30 – trening ogólnorozwojowy![]()
13:30–14:30 – trening siłowo-kondycyjny![]()
🔹 Niedziela![]()
9:00–10:00 – trening ogólnorozwojowy![]()
10:00–11:00 – trening siłowo-kondycyjny![]()
![]()
✅ Zajęcia bezpłatne![]()
✅ Dla każdego poziomu zaawansowania![]()
✅ Aktywność, zdrowie i świetna atmosfera![]()
![]()
📩 Zapisy i szczegóły SMS:![]()
730 846 948![]()
![]()
👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera! 👏![]()
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026⬅️![]()
Miasto Poznań![]()
Portal Poznan.pl![]()
Poznański Budżet Obywatelski
🆓 AKTYWNE OGRODY – SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START!🆓![]()
![]()
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia sportowe w MOMOT GYM w ramach programu Aktywne Ogrody.![]()
![]()
To świetna okazja, aby zadbać o kondycję, zdrowie i dobre samopoczucie w przyjaznej atmosferze.![]()
![]()
ZAPISY DOSTĘPNE NA ADRES E-MAIL : momotgympoznan@gmail.com![]()
![]()
📅 Harmonogram zajęć:![]()
![]()
-Wtorek godz 18:00 Trening funkcjonalny ![]()
-Wtorek godz 18 K-1 z elementami ogólnorozwojowymi (dzieci w wieku 9-13)![]()
-Środa godz 18 spalanie kalorii![]()
-Czwartek godz 18 trening obwodowy ![]()
-Czwartek godz 18 K-1 z elementami ogólnorozwojowymi (dzieci w wieku 9-13)![]()
-Piątek godz 16 zdrowy senior![]()
-Sobota godz 12 samoobrona grupa mieszana![]()
📍 Zajęcia odbywają się w MOMOT GYM![]()
Zapraszamy wszystkich mieszkańców do wspólnej aktywności! 💪![]()
![]()
👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu!![]()
Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera! 👏![]()
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026⬅️![]()
Miasto Poznań![]()
Poznański Budżet Obywatelski![]()
Portal Poznan.pl
🔥💪 „AKTYWNE OGRODY – SPORT TO ZDROWIE!” – kolejna dawka ruchu za nami!![]()
![]()
Zajęcia w Wellfitness Niku już za nami i ponownie było aktywnie, energicznie oraz z ogromną dawką pozytywnej motywacji ✨![]()
![]()
Podczas treningu Total Body Workout pracowaliśmy nad całym ciałem, wzmacniając mięśnie, poprawiając kondycję oraz wytrzymałość 🔥![]()
![]()
Nie zabrakło również zajęć ABS & Stretch, które połączyły ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha z rozciąganiem i regeneracją. To był idealny moment, by zadbać o równowagę, mobilność i dobre samopoczucie 🤸♀️✨![]()
![]()
Dużo energii zostawiliśmy także podczas zajęć Zgrabne uda & pośladki oraz Booty Shape 🍑🔥![]()
![]()
Ćwiczenia skoncentrowane na dolnych partiach ciała pozwoliły skutecznie popracować nad nogami, pośladkami i stabilizacją.![]()
![]()
✔️ wzmacnialiśmy całe ciało![]()
✔️ poprawialiśmy kondycję i wytrzymałość![]()
✔️ pracowaliśmy nad mięśniami brzucha, nóg i pośladków![]()
✔️ dbaliśmy o mobilność, rozciągnięcie i regenerację![]()
✔️ ćwiczyliśmy w świetnej atmosferze i z dużą dawką energii 💚![]()
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie i wspólnie spędzony aktywny czas 🙌![]()
✨ Dołącz do nas i poczuj, jak dobrze działa ruch!![]()
📩 Zapisy:![]()
![]()
Wyślij SMS na numer: 882 199 923![]()
Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera 👏![]()
![]()
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026 ⬅️![]()
Miasto Poznań![]()
Poznański Budżet Obywatelski![]()
Portal Poznan.pl
🆓 "AKTYWNE OGORDY – SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓![]()
![]()
Już od 13.06 zapraszamy na bezpłatne treningi dla dorosłych i seniorów w Peakper4mance ![]()
![]()
ul. Jana Henryka Dąbrowskiego 170A.![]()
![]()
📅 Kiedy?![]()
![]()
🔹 Sobota![]()
12:30–13:30 – trening ogólnorozwojowy![]()
13:30–14:30 – trening siłowo-kondycyjny![]()
![]()
🔹 Niedziela![]()
9:00–10:00 – trening ogólnorozwojowy![]()
10:00–11:00 – trening siłowo-kondycyjny![]()
![]()
✅ Zajęcia bezpłatne![]()
✅ Dla każdego poziomu zaawansowania![]()
✅ Aktywność, zdrowie i świetna atmosfera![]()
![]()
📩 Zapisy i szczegóły SMS:![]()
730 846 948![]()
![]()
👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera! 👏![]()
![]()
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026⬅️![]()
![]()
Poznański Budżet Obywatelski![]()
Miasto Poznań![]()
Portal Poznan.pl![]()
![]()
Dołącz do nas i aktywnie rozpocznij weekend! 💜💚