1,975
Aktywne Piątkowo – sport to zdrowie
Program "Aktywne Piątkowo – sport to zdrowie!" finansowany jest ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2025. Ogólnodostępna oferta zajęć pozwoli uczestnikom dbać o kondycję swojego ciała i ducha.
„AKTYWNE PIĄTKOWO – SPORT TO 3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEJ PRZYSZŁEJ MAMY START! 🆓![]()
![]()
Zajęcia dla kobiet w ciąży 🤰💚![]()
![]()
Ciąża to wyjątkowy czas, w którym ciało przechodzi ogromne zmiany i szczególnie potrzebuje troski oraz odpowiednio dobranego ruchu. Podczas naszych zajęć skupiamy się na bezpiecznej i świadomej aktywności fizycznej, wspierającej zdrowie przyszłej mamy i dziecka.![]()
![]()
W trakcie spotkań pracujemy nad:![]()
✨ wzmocnieniem mięśni głębokich i dna miednicy![]()
✨ poprawą postawy i odciążeniem kręgosłupa![]()
✨ zwiększeniem elastyczności i komfortu ruchu![]()
✨ przygotowaniem ciała do porodu![]()
![]()
Wszystko odbywa się w spokojnej, przyjaznej atmosferze, z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb każdej uczestniczki 💫![]()
![]()
Zapisy dostępne przez stronę aktywny-Poznan.pl![]()
![]()
Dziękujemy za zaufanie i wspólny czas – dbamy o siebie krok po kroku! 🤍![]()
![]()
Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem wspieramy zdrową, bezpieczną i dostępną aktywność fizyczną dla mieszkańców naszego miasta, które  #poznanwspiera👏
🆓 "AKTYWNE PIĄTKOWO – SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓![]()
![]()
DANCE FITNESS w PCK Dąbrówka – to coś więcej niż tylko ruchy do muzyki to emocje, zabawa, pozytywne zmęczenie. ![]()
![]()
Kolejne udane treningi za nami 🤍![]()
![]()
Zajęcia mają poziom open, dzięki czemu każdy może dołączyć bez względu na doświadczanie. ![]()
Dziękujemy za udane rozpoczęcie tygodnia ! ![]()
![]()
Zapisy na zajęcia dostępne na stronie ![]()
aktywny-Poznań.pl![]()
![]()
👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera! 👏![]()
![]()
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026 ⬅️![]()
CIL Piątkowo Wschód![]()
CIL Piątkowo – Północ![]()
CIL Piątkowo Zachód![]()
Rada Osiedla Piątkowo![]()
Portal Poznan.pl![]()
Miasto Poznań![]()
Poznański Budżet Obywatelski
"AKTYWNE PIĄTKOWO – SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓![]()
![]()
Zajęcia dla mam po porodzie 👶💚![]()
![]()
To wyjątkowy czas, w którym ciało potrzebuje wsparcia, a my skupiamy się na bezpiecznym powrocie do formy. Podczas zajęć pracujemy nad wzmocnieniem mięśni głębokich, poprawą postawy oraz regeneracją po ciąży – wszystko w spokojnej i wspierającej atmosferze.![]()
![]()
Dziękujemy za zaufanie i wspólny czas ✨ Dbamy o siebie krok po kroku!![]()
![]()
Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera! 👏![]()
![]()
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026⬅️![]()
CIL Piątkowo Wschód![]()
CIL Piątkowo – Północ![]()
CIL Piątkowo Zachód![]()
Rada Osiedla Piątkowo![]()
Miasto Poznań![]()
Portal Poznan.pl![]()
Poznański Budżet Obywatelski
"AKTYWNE PIĄTKOWO – SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓![]()
![]()
Za nami kolejne zajęcia pilates na krześle 🪑🧘♀️![]()
![]()
To spokojna, ale bardzo skuteczna forma ruchu – podczas treningu skupiliśmy się na wzmacnianiu mięśni, poprawie postawy oraz zwiększeniu elastyczności ciała. Ćwiczenia były dostosowane do możliwości uczestników, dzięki czemu każdy mógł zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie 😊![]()
![]()
Dziękujemy za obecność, zaangażowanie i miłą atmosferę!![]()
👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera! 👏![]()
![]()
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026⬅️![]()
CIL Piątkowo Wschód![]()
CIL Piątkowo – Północ![]()
CIL Piątkowo Zachód![]()
Rada Osiedla Piątkowo![]()
Miasto Poznań![]()
Portal Poznan.pl![]()
Poznański Budżet Obywatelski
"AKTYWNE PIĄTKOWO – SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓 Zajęcia dla seniorów na świeżym powietrzu za nami 🌿😊![]()
![]()
Było dużo ruchu, uśmiechu i dobrej energii! Ćwiczenia na łonie natury to nie tylko sposób na poprawę kondycji, ale też świetna okazja do spotkań i wspólnego spędzania czasu 💚![]()
![]()
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i zaangażowanie – jak zawsze pokazujecie, że aktywność nie ma wieku! 💪🌞![]()
![]()
Do zobaczenia na kolejnych zajęciach!![]()
![]()
Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera! 👏![]()
![]()
➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026⬅️![]()
![]()
CIL Piątkowo Wschód![]()
CIL Piątkowo Zachód![]()
Rada Osiedla Piątkowo![]()
CIL Piątkowo – Północ![]()
Portal Poznan.pl![]()
Miasto Poznań![]()
Poznański Budżet Obywatelski