Aktualności – Aktywny Poznań

2 weeks ago

🆓 "AKTYWNE NARAMOWICE – SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓Nordic Walking w Parku Żurawiniec za nami 🌿👣Pogoda dopisała, atmosfera jeszcze bardziej — było aktywnie, ale też bardzo przyjemnie 😊Skupiliśmy się na technice marszu, pracy rąk oraz prawidłowej postawie, dzięki czemu każdy mógł wyciągnąć z treningu jak najwięcej.Cieszy mnie ogromnie Wasze zaangażowanie i energia 💪Dziękuję wszystkim za obecność i wspólny czas na świeżym powietrzu!Do zobaczenia na kolejnych zajęciach — będzie jeszcze więcej ruchu i dobrej energii 🌳✨👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera! 👏➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026⬅️Rada Osiedla Morasko-RadojewoNaramowice – Rada OsiedlaRada Osiedla Umultowo – SąsiedziPoznański Budżet ObywatelskiMiasto PoznańPortal Poznan.pl … Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku

Aktywne Naramowice – sport to zdrowie

3 weeks ago

🆓 AKTYWNE NARAMOWICE – SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START!🆓Ogromna dawka ruchu, endorfin i pozytywnego zmęczenia w Kompleksie UAM przy ul. Zagajnikowej 9👉 Cardio + zdrowy kręgosłupSolidna dawka ruchu połączona z ćwiczeniami wzmacniającymi i odciążającymi plecy. Było intensywnie, ale też bardzo świadomie – dla zdrowia i lepszej postawy 🧘‍♀️👉 Taneczne cardio + stretchingEnergia, rytm i dobra zabawa 💃 Na koniec spokojne rozciąganie, żeby ciało mogło się zregenerować i podziękować za wysiłek ✨Dziękuję wszystkim za obecność, zaangażowanie i świetną atmosferę 💛 Każde zajęcia to kolejny krok do lepszej formy!Do zobaczenia na kolejnych treningach 🙌👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera!👏➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026⬅️Rada Osiedla Morasko-RadojewoNaramowice – Rada OsiedlaRada Osiedla Umultowo – SąsiedziPoznański Budżet ObywatelskiMiasto PoznańPortal Poznan.pl … Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku

Aktywne Naramowice – sport to zdrowie

3 weeks ago

🆓 AKTYWNE NARAMOWICE – SPORT TO ZDROWIE!3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓✨ Pilates w Studiu Żurawiniec ✨ Podczas treningu skupiliśmy się na wzmacnianiu mięśni całego ciała, poprawie postawy oraz świadomej pracy z oddechem. Nie zabrakło ćwiczeń angażujących mięśnie brzucha, pleców i centrum ciała, które pomagają budować siłę, stabilizację i lepsze samopoczucie na co dzień.Była dawka ruchu, koncentracji i pozytywnej energii – a wszystko w świetnej atmosferze 😊Dziękujemy wszystkim za wspólny trening i ogromne zaangażowanie!Do zobaczenia na kolejnych zajęciach ✨🖤👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera! 👏➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej Aktywny Poznań ze środków Wydziału Sportu Urząd Miasta Poznania w ramach Poznański Budżet Obywatelski 2026 ⬅️Rada Osiedla Morasko-RadojewoNaramowice – Rada OsiedlaRada Osiedla Umultowo – SąsiedziPoznański Budżet ObywatelskiMiasto PoznańPortal Poznan.pl … Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku

Aktywne Naramowice – sport to zdrowie

3 weeks ago

"AKTYWNE NARAMOWICE'' – SPORT TO ZDROWIE 3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓 Za nami kolejne tygodniowe spotkanie w studiu przy ul. Mleczowa 3a 💙Regularnie spotykamy się na zajęciach Zdrowy Kręgosłup – jak zawsze było świetnie!To czas spokojnego, świadomego ruchu, podczas którego wzmacniamy mięśnie, poprawiamy mobilność i dbamy o zdrowie kręgosłupa. Każde zajęcia to krok w stronę lepszego samopoczucia i większej sprawności 💪Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i zaangażowanie – Wasza systematyczność naprawdę robi różnicę!Do zobaczenia w przyszłym tygodniu ✨👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego projektu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera! 👏➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026 ⬅️Rada Osiedla Morasko-RadojewoNaramowice – Rada OsiedlaRada Osiedla Umultowo – SąsiedziPoznański Budżet ObywatelskiMiasto PoznańPortal Poznan.pl … Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku

Aktywne Naramowice – sport to zdrowie

3 weeks ago

🆓 AKTYWNE NARAMOWICE – SPORT TO ZDROWIE!3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓✨ JOGA 50+ w Kompleksie UAM przy ul. Zagajnikowej 9 ✨Ogromna dawka spokojnego ruchu, uważności i dobrego samopoczucia 💛👉 Joga 50+Podczas zajęć skupiliśmy się na delikatnym wzmacnianiu całego ciała, poprawie równowagi oraz zwiększaniu elastyczności. Ćwiczenia były dostosowane do możliwości uczestników, tak aby wspierać zdrowie kręgosłupa, stawów i ogólną sprawność 🧘‍♀️Nie zabrakło pracy z oddechem, która pomaga wyciszyć organizm, zredukować napięcia i poprawić koncentrację. Dużo uwagi poświęciliśmy również bezpiecznym pozycjom rozciągającym i relaksacyjnym ✨Zajęcia przebiegły w spokojnej, przyjaznej atmosferze – pełnej uważności, komfortu i dobrej energii 💛Dziękujemy wszystkim za obecność, zaangażowanie i wspólny czas 💛 Każde spotkanie to krok w stronę lepszego samopoczucia i większej sprawności!Do zobaczenia na kolejnych zajęciach 🙌👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera! 👏➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026 ⬅️ … Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku