Page likes: 2,883
Aktywne Naramowice – sport to zdrowie
(opens in a new tab)Program "Aktywne Naramowice – sport to zdrowie!" finansowany jest ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2025. Ogólnodostępna oferta zajęć pozwoli uczestnikom dbać o kondycję swojego ciała i ducha.
🌿💪 „AKTYWNE NARAMOWICE – SPORT TO ZDROWIE!”3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO – START! 🆓🎉Za nami kolejne zajęcia Aqua Aerobiku ! 🏊♀️💦💪Spotkaliśmy się, aby aktywnie spędzić czas, zadbać o kondycję i wzmocnić całe ciało — a wszystko to w przyjemnym środowisku, jakim jest woda. 🌊Aqua Aerobik to świetny sposób na połączenie aktywności fizycznej z dobrą zabawą! Podczas zajęć nie zabrakło ćwiczeń wzmacniających, pracy nad kondycją oraz dużej dawki pozytywnej energii. 🔥💪Było aktywnie, energicznie i przede wszystkim w świetnej atmosferze! 😊🌊💙 Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie i wspólnie spędzony czas!Cieszymy się, że możemy razem tworzyć przestrzeń, w której aktywność fizyczna jest dostępna dla każdego — niezależnie od wieku czy poziomu sprawności. 🙌Do zobaczenia na kolejnych zajęciach! 🌊💦💪🗳️ Projekt nr RD-VII.1 – Aktywne Naramowice📅 Głosowanie: 5–30 października 2026 r.�👉 Zagłosuj i podaj dalej!Razem zadbajmy o więcej sportu i aktywności na Naramowicach! 🏃♀️🏃♂️🧡👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera! 💙➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026.Rada Osiedla Morasko-RadojewoNaramowice – Rada OsiedlaRada Osiedla Umultowo – SąsiedziPoznański Budżet ObywatelskiMiasto PoznańPortal Poznan.pl
🆓 AKTYWNE NARAMOWICE – SPORT TO ZDROWIE!3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START!🆓✨ Joga 50+ w Kompleksie UAM ✨Za nami spokojne i pełne uważności zajęcia jogi dedykowane osobom dorosłym, podczas których skupiliśmy się na wzmacnianiu ciała, poprawie mobilności oraz pracy z oddechem 💚Ćwiczenia były dostosowane do możliwości uczestników — bez pośpiechu, z dbałością o komfort i bezpieczeństwo. Był to czas na rozluźnienie napięć, poprawę samopoczucia i zadbanie o swoje ciało w przyjaznej atmosferze.Nie zabrakło także chwili wyciszenia i relaksu, które pozwoliły odzyskać równowagę i poczuć lekkość w ciele.Dziękujemy za obecność i wspólnie spędzony czas — do zobaczenia na kolejnych zajęciach! 🧘♀️Wspieraj bezpłatne zajęcia sportowe dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów! 💪🗳️ Projekt nr RD-VII.1 – Aktywne Naramowice📅 Głosowanie: 5–30 października 2026 r.👉 Zagłosuj i podaj dalej!Razem zadbajmy o więcej sportu i aktywności na Naramowicach! 🏃♀️🏃♂️🧡👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera! 👏➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej Aktywny Poznań ze środków Wydziału Sportu Urząd Miasta Poznania w ramach Poznański Budżet Obywatelski 2026 ⬅️Rada Osiedla Morasko-RadojewoNaramowice – Rada OsiedlaRada Osiedla Umultowo – SąsiedziPoznański Budżet ObywatelskiMiasto PoznańPortal Poznan.pl
🆓 "AKTYWNE NARAMOWICE – SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓Nordic Walking w parku Żurawiniec 🌿👣Pogoda dopisała, atmosfera jeszcze bardziej — było aktywnie, ale też bardzo przyjemnie 😊Skupiliśmy się na technice marszu, pracy rąk oraz prawidłowej postawie, dzięki czemu każdy mógł wyciągnąć z treningu jak najwięcej.Cieszy mnie ogromnie Wasze zaangażowanie i energia 💪Dziękuję wszystkim za obecność i wspólny czas na świeżym powietrzu!Do zobaczenia na kolejnych zajęciach — będzie jeszcze więcej ruchu i dobrej energii 🌳✨👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera! 👏➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026⬅️Rada Osiedla Morasko-RadojewoNaramowice – Rada OsiedlaRada Osiedla Umultowo – SąsiedziPoznański Budżet ObywatelskiMiasto PoznańPortal Poznan.pl
💪 „AKTYWNE NARAMOWICE” – SPORT TO ZDROWIE! 💪3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO! START! 🆓🔥 FULL BODY & TABATA – CZAS NA PORZĄDNĄ DAWKĘ RUCHU! 🔥Za nami kolejne aktywne spotkanie! Tym razem postawiliśmy na solidną dawkę ruchu podczas zajęć Full Body, a następnie podkręciliśmy tempo podczas energetycznej Tabaty! 💪🔥🏋️ FULL BODY to trening angażujący całe ciało. Podczas zajęć wzmacniamy najważniejsze partie mięśniowe, poprawiamy sprawność, koordynację i wytrzymałość. To świetny sposób na wszechstronny rozwój siły i kondycji! 💪🔥 A na drugą godzinę… TABATA! Intensywne ćwiczenia, dynamiczne tempo i solidna dawka energii! To trening dla tych, którzy lubią się zmęczyć, podkręcić tętno i wyjść z zajęć z poczuciem dobrze wykonanej pracy! 💥Niezależnie od poziomu zaawansowania – najważniejsze są ruch, zaangażowanie i dobra atmosfera! 👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego projektu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera!➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań”ze środków Budżetu Miasta Poznań 2026Rada Osiedla Morasko-RadojewoNaramowice – Rada OsiedlaRada Osiedla Umultowo – SąsiedziPoznański Budżet ObywatelskiMiasto PoznańPortal Poznan.pl
AKTYWNE NARAMOWICE – SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓🌿✨ Dawka ruchu dla każdego, nie zabrakło uśmiechu i dobrej energii ✨🌿Za nami wyjątkowe zajęcia dla seniorów 💛Spotkaliśmy się, żeby wspólnie zadbać o ciało, ale też po prostu dobrze spędzić czas 🙌🧘♀️ Zdrowy kręgosłup– spokojna praktyka, oddech i rozluźnienie napięć💃 Taniec dla seniora – dużo radości, rytmu i uśmiechu🤸♀️ Pilates dla seniora – wzmacnianie, mobilność i sprawność na co dzieńKażde z tych spotkań miało swój wyjątkowy klimat, ale jedno było wspólne – ogromna energia, zaangażowanie i pozytywna atmosfera ✨Wspieraj bezpłatne zajęcia sportowe dla dzieci, młodzieży, dorosłych i seniorów! 💪🗳️ Projekt nr RD-VII.1 – Aktywne Naramowice📅 Głosowanie: 5–30 października 2026 r.👉 Zagłosuj i podaj dalej!Razem zadbajmy o więcej sportu i aktywności na Naramowicach! 🏃♀️🏃♂️🧡Dziękuję wszystkim za obecność i wspólnie spędzony czas 💛To ogromna przyjemność widzieć, ile radości daje ruch i spotkania razem 🙏Do zobaczenia na kolejnych zajęciach! 🌿Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera! 👏➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznań Rada Osiedla Morasko-RadojewoNaramowice – Rada OsiedlaRada Osiedla Umultowo – SąsiedziPoznański Budżet ObywatelskiMiasto PoznańPortal Poznan.pl