Aktualności – Aktywny Poznań

1 week ago

🆓 AKTYWNE NARAMOWICE – SPORT TO ZDROWIE!3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START!🆓✨ Joga 50+ w Kompleksie UAM ✨Za nami spokojne i pełne uważności zajęcia jogi dedykowane osobom 50+, podczas których skupiliśmy się na delikatnym wzmacnianiu ciała, poprawie mobilności oraz pracy z oddechem 💚Ćwiczenia były dostosowane do możliwości uczestników — bez pośpiechu, z dbałością o komfort i bezpieczeństwo. Był to czas na rozluźnienie napięć, poprawę samopoczucia i zadbanie o swoje ciało w przyjaznej atmosferze.Nie zabrakło także chwili wyciszenia i relaksu, które pozwoliły odzyskać równowagę i poczuć lekkość w ciele.Dziękujemy za obecność i wspólnie spędzony czas — do zobaczenia na kolejnych zajęciach! 🧘‍♀️👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera! 👏➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej Aktywny Poznań ze środków Wydziału Sportu Urząd Miasta Poznania w ramach Poznański Budżet Obywatelski 2026 ⬅️Rada Osiedla Morasko-RadojewoNaramowice – Rada OsiedlaRada Osiedla Umultowo – SąsiedziPoznański Budżet ObywatelskiMiasto PoznańPortal Poznan.pl … Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku

Aktywne Naramowice – sport to zdrowie

1 week ago

"AKTYWNE NARAMOWICE'' – SPORT TO ZDROWIE 3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓 Za nami spotkanie w studiu przy ul. Mleczowa 3a 💙Regularnie spotykamy się na zajęciach Pre Pilates – jak zawsze było świetnie!To czas spokojnego, świadomego ruchu, podczas którego wzmacniamy mięśnie, poprawiamy mobilność i dbamy o zdrowie kręgosłupa. Każde zajęcia to krok w stronę lepszego samopoczucia i większej sprawności 💪Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i zaangażowanie – Wasza systematyczność naprawdę robi różnicę!Do zobaczenia w przyszłym tygodniu ✨👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego projektu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera! 👏➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026 ⬅️Rada Osiedla Morasko-RadojewoNaramowice – Rada OsiedlaRada Osiedla Umultowo – SąsiedziMiasto PoznańPoznański Budżet ObywatelskiPortal Poznan.pl … Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku

Aktywne Naramowice – sport to zdrowie

1 week ago

🆓 AKTYWNE NARAMOWICE – SPORT TO ZDROWIE!" 3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START!🆓Ogromna dawka ruchu, endorfin i pozytywnego zmęczenia w Kompleksie UAM przy ul. Zagajnikowej 9👉 Cardio + zdrowy kręgosłupSolidna dawka ruchu połączona z ćwiczeniami wzmacniającymi i odciążającymi plecy. Było intensywnie, ale też bardzo świadomie – dla zdrowia i lepszej postawy 🧘‍♀️👉 Taneczne cardio + stretchingEnergia, rytm i dobra zabawa 💃 Na koniec spokojne rozciąganie, żeby ciało mogło się zregenerować i podziękować za wysiłek ✨Dziękuję wszystkim za obecność, zaangażowanie i świetną atmosferę 💛 Każde zajęcia to kolejny krok do lepszej formy!Do zobaczenia na kolejnych treningach 🙌👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera!👏➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej „Aktywny Poznań” ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2026⬅️Rada Osiedla Morasko-RadojewoNaramowice – Rada OsiedlaRada Osiedla Umultowo – SąsiedziMiasto PoznańPoznański Budżet ObywatelskiPortal Poznan.pl … Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku

Aktywne Naramowice – sport to zdrowie

1 week ago

🆓 AKTYWNE NARAMOWICE – SPORT TO ZDROWIE!3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START! 🆓✨ Pilates Flow w Studiu Żurawiniec ✨ Podczas treningu skupiliśmy się na wzmacnianiu mięśni całego ciała, poprawie postawy oraz świadomej pracy z oddechem. Nie zabrakło ćwiczeń angażujących mięśnie brzucha, pleców i centrum ciała, które pomagają budować siłę, stabilizację i lepsze samopoczucie na co dzień.Była dawka ruchu, koncentracji i pozytywnej energii – a wszystko w świetnej atmosferze 😊Dziękujemy wszystkim za wspólny trening i ogromne zaangażowanie!Do zobaczenia na kolejnych zajęciach ✨🖤👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera! 👏➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej Aktywny Poznań ze środków Wydziału Sportu Urząd Miasta Poznania w ramach Poznański Budżet Obywatelski 2026 ⬅️Rada Osiedla Morasko-RadojewoNaramowice – Rada OsiedlaRada Osiedla Umultowo – SąsiedziMiasto PoznańPoznański Budżet ObywatelskiPortal Poznan.pl … Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku

Aktywne Naramowice – sport to zdrowie

2 weeks ago

🆓 AKTYWNE NARAMOWICE – SPORT TO ZDROWIE!3, 2, 1 – BEZPŁATNA AKTYWNOŚĆ DLA KAŻDEGO START!🆓✨ Joga 50+ w Kompleksie UAM ✨Za nami spokojne i pełne uważności zajęcia jogi dedykowane osobom 50+, podczas których skupiliśmy się na delikatnym wzmacnianiu ciała, poprawie mobilności oraz pracy z oddechem 💚Ćwiczenia były dostosowane do możliwości uczestników — bez pośpiechu, z dbałością o komfort i bezpieczeństwo. Był to czas na rozluźnienie napięć, poprawę samopoczucia i zadbanie o swoje ciało w przyjaznej atmosferze.Nie zabrakło także chwili wyciszenia i relaksu, które pozwoliły odzyskać równowagę i poczuć lekkość w ciele.Dziękujemy za obecność i wspólnie spędzony czas — do zobaczenia na kolejnych zajęciach! 🧘‍♀️👏 Dziękujemy za zaangażowanie w rozwój naszego programu! Razem dbamy o bezpieczną, zdrową i powszechną aktywność fizyczną mieszkańców naszego miasta, którą #poznanwspiera! 👏➡️ Program realizowany przez Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Kultury Fizycznej Aktywny Poznań ze środków Wydziału Sportu Urząd Miasta Poznania w ramach Poznański Budżet Obywatelski 2026 ⬅️Rada Osiedla Morasko-RadojewoNaramowice – Rada OsiedlaRada Osiedla Umultowo – SąsiedziPortal Poznan.plMiasto PoznańPoznański Budżet Obywatelski … Zobacz więcejZobacz mniej

Zdjęcie

Zobacz na Facebooku